Aktiv på dagtid har desse tilboda
Eigentrening
Gjennomfør ditt eige treningsprogram. Dersom du har behov for rettleiing kan du få det i samband med treninga.
Tid og stad: Måndagar kl. 13.00 -16.00 i kjellaren på Solund helsetun.
Ta kontakt med fysioterapeut for å avtale tid.
Bassengtrening
Trening i vatn leia av fysioterapeut. Fokus i treninga er bevegelse og styrke av heile kroppen, samt kondisjon. Treninga startar opp etter haustferien og følgjer skuleferiane. Etter treninga serverer Frivilligsentralen kaffi og frukt.
Tid og stad: Onsdagar kl. 11.15 i Idrettsbygget på Hardbakke. NB: Endra tidspunkt frå januar 2023
Fallførebyggjande trening
Treninga passar for deg som er litt ustø, og kjenner at beina ikkje er like sterke som før. Fokus i treninga er styrke og balanse. Treninga blir tilrettelagt av fysioterapeut, og du vil undervegs i treninga kunne setje deg ned eller støtte deg til ein stolrygg.
Tid og stad: Torsdagar kl. 11.30 på Solund Helsetun
Trening i Nord Solund
Variert trening leia av May Britt Tangenes.
Tid og stad: Onsdagar kl. 17.00-18.45 i Nord Solund Bygdetun.
Pris
Du betalar 300 kroner i halvåret, og kan då delta på så mange aktivitetar du vil. Ledsagar til brukar med følgjekort deltek gratis.
Transport
Du må sjølv ordne transport til aktivitetane. Serviceskyssen går kvar torsdag, og må tingast dagen før.
Her finn du oppslag med alle aktivitetane (DOCX, 24 kB)